svgolos.ru

Home Миопия Зарядка Дизайнеры

Влияние атмосферного давления на

 

21.4.2013 14:54

   

Жители больших городов иногда совершенно забывают, что человек – это дитя природы, а точнее, часть огромной системы, проявления которой мы замечаем, когда дует ветер, идёт дождь или снег. И как бы ни ограждали мы себя от природных явлений, полностью сделать это невозможно.

 

Влияние погоды на здоровье человека – тому пример. О том, как отражаются такие явления, как атмосферное давление, влажность воздуха и температура, на нашем самочувствии, пойдёт речь в статье.

 

  • Влияние погоды на здоровье человека всегда индивидуально

 

Есть люди, которые по роду своей деятельности вынуждены часто пересекать часовые пояса, оказываясь то в жарких странах, то в холодных регионах. Многие не испытывают из-за этого никаких неудобств. А некоторые быстро утомляются и предпочитают прекратить такие путешествия.

 

Есть люди, склонные к перепадам настроения из-за смены погоды. А есть такие, кто абсолютно не замечает скачков давления или температуры. Случается, что, не выходя из дома, люди начинают болеть из-за почти незаметных изменений в атмосфере. Такая повышенная чувствительность называется метеозависимостью. К этим людям относятся, как правило, лица, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, те, кто слишком много работает и мало отдыхает, а также те, кто постоянно переутомляется.

 

Влияние погоды на здоровье человека тем сильнее, чем больше у него различных заболеваний. К такой повышенной чувствительности приводит атеросклероз сосудов, болезни дыхательных путей, аллергия, неврастения, а также любые болезни суставов. Кроме того, вред курения и наркотиков заключается ещё и в том, что обостряет метеочувствительность.

 

  • Влияние атмосферного давления

 

Влияние погоды на здоровье человекаСамое комфортное для нас давление равно 750 мм ртутного столба. Даже незначительное отклонение может вызвать неприятные ощущения. Если его уровень падает, то первыми это почувствуют люди с низким артериальным давлением и «сердечники». Иногда на него реагируют и больные астмой.

 

У всех упомянутых категорий может появиться слабость или одышка. Хуже всех в случае падения давления приходится гипертоникам, которые страдают от сильнейшей головной боли.

В такие дни рекомендуется пить больше жидкости, в особенности, зелёного чая, ложиться спать раньше и использовать для нормализации самочувствия травяные настои. При повышении давления страдают опять же люди с гипертонией. Кроме того, такая погодная особенность может привести к снижению иммунитета, так как снижается количество лейкоцитов в крови. В такие дни рекомендуется избегать стрессов, есть продукты с содержанием калия, стараться больше отдыхать.

 

  • Перепады температуры

 

В случае резкой смены температуры воздуха, что часто случается весной и осенью, многие люди испытывают неясное раздражение, беспричинное недовольство и другие неприятные ощущения психологического характера. В случае резкого потепления могут плохо почувствовать себя астматики. Когда резко холодает, влияние погоды на здоровье человека таково, то могут обостриться самые разные хронические заболевания. У большинства людей резко портится настроение и снижается самоконтроль. Врачи связывают это с выработкой определённых веществ в организме.

 

Влияние погоды на здоровье человекаВесной или осенью у вас часто возникает вопрос о том, что делать, если болит позвоночник? Скорее всего, вы страдаете от погодной чувствительности, и вам необходимо заранее прослушать прогноз, чтобы спланировать свой день и не назначать важных дел на то время, когда ожидаются скачки давления или температуры.

 

Кстати, если ребенок плохо спит во время перепадов температуры, то это также может говорить о метеочувсвительности, которая нередко встречается у детей, но с возрастом проходит.

 

  • Магнитные бури

 

Все знают, что магнитные бури – это такая напасть, которая мешает жить практически всем. Но что подразумевается под этим словом? Обычно, ведущие прогноза погоды, упоминающие магнитные бури, имеют в виду различные космические и геофизические факторы, которые могут оказать влияние на здоровье. «Геомагнитный фон возмущен» — эта фраза означает, что больным гипертонией и другими недугами, связанными с сосудами, придётся несладко. В такие дни увеличивается количество госпитализаций, и ухудшается состояние тех, кто жалуется на сердце.

 

Влияние погоды на здоровье человека в эти дни проявляется в том, что угнетается работа гипофиза. Эта железа опосредовано действует на нашу способность приспосабливаться к окружающей среде и на обмен веществ. В результате может произойти сбой биологических ритмов, а человек как бы постоянно находится в состоянии повышенного стресса. В такие дни многим людям сложно избавиться от бессонницы, может появиться усталость, раздражительность.

 

  • Как освободиться от метеозависимости?

 

Можно ли перестать зависеть от капризной погоды? Конечно, и даже нужно. Любой человек хочет быть хозяином своему самочувствию и настроению. Влияние погоды на здоровье человека не должно разрушать его планы. Лучше, если оно просто не будет чувствоваться.

Итак, чтобы освободиться от перепадов настроения и других неприятных ощущений, вам поможет такая процедура, как закаливание организма водой. Кроме того, очень хорошо помогает плавание, спортивная ходьба и другие виды спорта, которые не связаны с тяжёлыми нагрузками, но, в то же время, укрепляют тело. Желательно побольше гулять на свежем воздухе, а также спать достаточное количество времени.

 

Влияние погоды на здоровье человека

Особое внимание стоит уделить и психологическому состоянию. Людям, зависимым от погоды, требуется эмоциональная коррекция, а именно: аутогенные тренировки, йога, различные медитативные техники. Во время резкой смены погоды нельзя переедать, лучше избегать нагрузок, как эмоциональных, так и физических, делать расслабляющий массаж.

 

Женщинам, мечтающим стать красивыми и ухоженными, такие советы помогут не только укрепить здоровье, но и улучшить свой внешний вид. Вообще, хорошее настроение – это лучший способ сохранить молодость. Не позволяйте погоде испортить ваше самочувствие! Влияние погоды на здоровье человека во многом зависит от внутреннего настроя и жизненной активности. Если вы готовы заняться своим здоровьем и уверены в успехе, никакие «метеокарпизы» вам не страшны!

 

  • Материал подготовила: Чиркова Наталия, психолог-консультант (Москва, РГГУ)

 

 

  • Предлагаем вам ознакомиться с полным списком статей, на главной странице Познавательного журнала BeautyHuman.ru
 

Возможно Вас так же заинтересует:

Как алкоголь влияет на организм человека: вред и польза
Как алкоголь влияет на организм человека: вред и польза

Наверное, нет на свете человека, который бы не знал о том, что алкоголь – это яд, и что он убивает….

Формирование здорового образа жизни
Формирование привычек здорового образа жизни — три главных звена

Всем известна аксиома – чтобы иметь хорошее здоровье, нужно соблюдать основы здорового образа жизни не время от времени, а постоянно….

Как правильно мыть голову?
Как правильно мыть голову? Инструкция по уходу за волосами.

Как правильно мыть голову? Эта процедура выглядит очень простой, но! Здесь необходимы определенные знания. Неправильное мытьё приведёт к ухудшению их…

Акне можно и нужно лечить. Что советует сайт фармацевтической компании
Акне можно и нужно лечить. Что советует сайт фармацевтической компании

Примечание автора: У видео (справа) очень тихий звук, необходимо увеличить громкость. Угревая болезнь является распространенным кожным недугом и портит жизнь она не…

Вред курения и наркотиков
Вред курения и наркотиков – последствия несоизмеримы с удовольствием

Посмотрите на часы и отсчитайте восемь секунд. За это время где-то умер курильщик, причем не от старости. В России сегодня…

Источник: http://beautyhuman.ru/vliyanie_pogody_na_zdorove_c...


После ишемического инсульта головного мозга начал опять курить