svgolos.ru

Home ЛФК Омоложение Дизайнеры

Лечение стоматита во рту - способы

Оппа. Коллега по несчастью, правда, бывший.

Делюсь опытом с небольшим вступлением.

Я старший такелажник (кому приятнее, бугор грузчиков) с более чем 18 летним стажем (мне 38). Тогда никто дат не записывал, никто не знал, что эта тема так затянется... ))

Круглое катаем, квадратное таскаем. Впихиваем невпихмое, смещаем несмещаемое.
Да, а до кучи, имею высшее не-медицинское и среднее медицинское + вырос в семье врачей.))

Грыж боль-мень заметных у меня было до апреля с.г. три.
В классических местах расположения: шейно-торакальный переход, торакально-люмбальный и собственно по теме - люмбально-сакральный. Теперь - только две первых. ))

Это не считая многочисленных грыж Шморля и прочей мелкой нечисти.
Естественно, все от спортивных и рабочих нагрузок. Плюс "ту самую", я поймал в 1994-м году перемещая тяжеленное немецкое фортепиано при отсутствии достаточного опыта. Подсказать было некому, как и что делать. Это сейчас, хоть курсы открывай.

В этом году, в апреле, "поясничную" [L5-S1] прооперировали у нас в НИИТО (Нижний Новгород).
Операция с минимальным вмешательством, но не эндоскопически. Делал клёвый доктор - Алейник Александр Яковлевич. Теперь всё шикарно.
Гоняю с июля на велосе и наслаждаюсь жизнью. Собираюсь тем же заниматься и в следующем. ))
Кому тема интересна - спрашивайте, помогу советом, как минимум.

Советы ТС:

1. Как выше отметил "божий домик" (без обид, просто ник порадовал), сильные боли с ограничением подвижности - могут быть результатом ущемления корешкового нерва из-за смещения МПД (межпозвонкового диска), грыжи и т.д. Возникает ущемление и (!!!) ОТЁК нерва. Это важный момент.

За подробностями, разжёванными до состояния манной каши - форумы типа
http://spinet.ru/m_boli_v_spine.php
http://bolitspina.net/
http://www.bolitspina.ru/

2. У Вас классический " ситуационный заход":
Чел, плотно физнагрузками не занимающийся, чаще офисный работник, границ своей силы не знает, хапает ... ну, вот, в данном случае, кустегг сирени, чаще - мешок с картошкой, и дает нагрузку больше, чем объективно может откусить. Мелкая мускулатура, фиксирующая позвоночник, не готова к таким подвигам и вуаля! - PROFIT!!

Можете обижаться на этот абзац, но слышу я чаще всего именно о такой ситуации.

3. Что делать:

а. Лечение положением. Т.е. - лежим в той позе, как Вам менее всего больно. Исключить или минимизировать СИДЕНИЕ на стульях/диванах и прочем. В сидячем положении нагрузка на ПОП (поясничный отдел позвоночника) на 30% БОЛЬШЕ стандартной/нормальной для данного чела, чем когда он стоит.
Вставать с постели из положения "лежа на пузе". Ногу ближнюю к краю дивана спускаем на пол и встаем с опорой на ней и на руках. Можно на колени, потом встаем. Так бережёте травмированный отдел. После опреаций, кстати, вставать обязывают также. Иначе можно догнаться травмой по свеженькому. Особенно при избыточной массе тела. А у кого она 100% в норме? ))

б. Валим мочегонные, обязательно калийсберегающие.
Например, верошпирон/верошпилактон:

http://www.webvidal.ru/DescrDrug.aspx?ID=3403

Не забываем про проконсультироваться с доктором и помним про противопоказания. Я про себя-то в курсе был.

в. Если не дрожим за ЖКТ - валяем НСПВ - нестероидные противовоспалительные средства. Вся ботва типа "ибупрофен", "бруфен", "диклофенак" и иже с ними. Лучше в/в. Вроде бы лучше курсом. Не помню.
Если принимать таблетки - ТОЛЬКО ПОСЛЕ ЕДЫ!!! Раздражают слизистую. Вам же плюсом к грыже ЯБЖ ни к чему? ))

г. Из обезболивающих - ничего серьёзнее кетонала/кетанова/кеторолака etc. Вам никто не дасть. К сожалению. Если совсем худо и терпежу нет - пейте их. Мне во времена оны говорили о том, что индийский кетанов был попочётнее, чем тот который идёт сейчас. Без исследований, ессно, просто мнение практикующих врачологов от использования.

д. все разогревающие - имхо - не стоит. Толку нульц, разве что как отвлекающая терапия. В смысле финалгон здорово отвлекает. И развлекает. Но не более того.

е. острый период нужно просто перетерпеть, во время его прохождения НЕЛЬЗЯ мануалить, качели Юлина, вытяжения что сухие, что мокрые - КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНЫ.

ж. совершенно верно про ограничение физ. активности. Вот только Вы и сами вряд ли "ломанетесь" делать что-то свыше своего состояния.

з. находите знакомого медика - он делает блокаду. Мне, пока ждал операцию делали неоднократно. В условиях стационара, правда. Приходилось ездить. Что тяжко. Реально помогало. Кололи коктейль, по составу сейчас не скажу, нужно уточнять. Точно были гормоны, витамины, лидокаин, по-моему, но я не уверен. Возможно, аналог.

4. Будет улучшение. Если грыжа небольшая, то всё скорее всего устаканится. Притрется. Зафиксируется. Примечание: Медики, я про общий случай. Спинного-то на том уровне нет, ога? ))
Правда, у мну, во время операции зацепили сак, пришлось ушивать его.
И аморт типа ДИАМ на первые пол-года не смогли поставить - расстояние между позвонками (отростками) меньше минимально необходимого. ((

Резюмирую. С грыжей и жить и работать - можно. Правда, некоторые двигательные шаблоны придётся пересмотреть. КАК поднимать тяжести, как с ними двигаться - этому у нас не учат, к сожалению.

5. Резюме: жить с грыжей (-жами) можно и должно. Пол-страны живёт и мучается. Или оперируется, тут уж кто как и у кого на что пороху хватает.

Кому дальше интересно - пишите в тему. Обкашляем. Расскажу про оперативное лечение (про мой случай).

Модераторам: мужики, а тему-то дельную ТС поднял. Может закрепите её где в разделе?

edit log

Источник: http://forum.guns.ru/forummessage/80/1231734.html


Что значит гипатитное пятно на печени