svgolos.ru

Home Лифтинг Лифтинг Дизайнеры

Почему болит голова - причины и

Боль в спине. Причины и лечение

Трудно найти взрослого человека, ни разу не испытывавшего боль в спине. Боль в спине, или дорсалгия, может быть симптомом самых разных заболеваний. Наш позвоночник состоит из 33 позвонков, соединенных межпозвоночными хрящевыми дисками, в добавок он окружен мириадами тончайших связок, мышц и нервов. Столько сложное строение позвоночника делает его предрасположенным к различным травмам.

Часто боль в спине не вызвана серьезным нарушением и с легкостью можно устранить ее причину. Во время кинезиологического сеанса я провожу самое тщательное тестирование организма, а серьезный врачебный опыт позволяет найти оптимальное решение в борьбе с расстройством или заболеванием.

Если отойти от штампов диагнозов и рассмотреть боль в спине с позиции ассиметричной работы мышц

... то получается что эта боль возникает вследствие дисбаланса работы парных мышц туловища и таза. Какие это основные мышцы?:

  1. Прямые мышцы живота,
  2. косые мышцы живота,
  3. квадратные мышцы поясницы,
  4. пояснично-подвздошные мышцы,
  5. большие ягодичные мышцы,
  6. средние ягодичные мышцы.

Слабость одних мышц приводит к укорочению и избыточной работе других, которые в свою очередь перенапрягаются и начинают болеть. Кроме того эти перенапряженные мышцы приводят к ассиметрии костей скелета человека, поскольку кости - это пассивные структуры, и куда их мышцы потянут, туда они и развернутся. Внешне это выражается в том, что одно плечо выше другого или выдвинуто вперед, подвздошные кости с одной стороны ниже, чем с другой. Формирование сколиоза часто связано именно с этим. Визуально это можно увидеть на картинке на главной страничке сайта.

Если, например, квадратная мышца поясницы слева укорочена, а справа растянута, то слева будет уменьшение боковой экскурсии ребер, что приведет к их блокированию и уменьшению обьема вдыхаемого воздуха. Уменьшение обьема вдыхаемого воздуха при обычной нагрузке может никак не сказываться, а вот при физической работе вызывает одышку и чувство нехватки воздуха.

Когда мышечный дисбаланс существует длительно, организму энергетически не выгодно постоянно избыточно сокращать какие-то мышцы и он укорачивает связки так, как это менее энергозатратно, затем блокирует поясничные позвонки в одном положении и таким образом закрепляет сформировавшийся дисбаланс. Поэтому напряжение, боль в спине при наклоне вперед, или в стороны, болезненность при пальпации (ощупывании) поясницы - все это результат укорочения связок пояснично-тазовой области вследствие ассиметрии работы мышц.

В чем же причина такого дисбаланса??

Для этого нужно понимать, какими мышцами стабилизируется поясница и таз. Первое с чего я начинаю - это с оценки работы больших ягодичных мышц (БЯМ) . Хорошо работающие большие ягодичные мышцы - это не только красивая подтянутая попа, но и отсутствие болей в пояснице!!! - так как эта мышца является антагонистом (выполняющим противоположное движение, например, одна тянет назад, а другая вперед) пояснично-подвздошной мышцы (ППМ). Слабость БЯМ приводит к укорочению ППМ с той же стороны. ППМ прикрепляется к 5 поясничным позвонкам изнутри и избыточно сокращаясь усиливает поясничный лордоз (прогиб позвонков внутрь). Усиление поясничного лордоза вызывает укорочение связок пояснично-тазовой области, что вызывает боль, ограничение движение в пояснице и болезненность при пальпации.

Нахождение причины слабости БЯМ и ее устранение приводит к нормализации работы большой ягодичной мышцы и автоматически к снижению избыточного тонуса пояснично-подвздошной мышцы, расслаблению связок, уменьшению боли вплоть до полного отсутствия, увеличению обьема движения и безболезненности при пальпации.

Хочу сразу предостеречь тех, кто уже собрался в спорт-клуб и решил накачать большие ягодичные мышцы, чтобы не болела спина

Опыт работы с инструкторами фитнес-клуба World class, профессиональными спорстменами, танцорами показывает, что если не устранена причина слабости мышцы - накачать ее практически невозможно, так как она не тренируется. Поэтому сначала нужно устранить причину слабости мышцы, а затем ее потренировать, причем не обязательно на фитнесе, а запросто можно это сделать дома.

Вторая группа мышц, заслуживающая пристального внимания, - это прямые мышцы живота (ПМЖ) и косые мышцы живота (КМЖ). Здесь большую роль играют послеоперационные рубцы вследствие гинекологических и операций на органах брюшной полости и малого таза, а также нарушениея работы кишечника. Разный тонус ПМЖ справа и слева приводит к разной тяге в месте ее крепления - лобковому симфизу. Симфиз становиться болезненным, бывает болит низ живота. Укорачивается лобково-предстательная связка (у мужчин) и лобково-пузырная (и у мужчин и у женщин). Такой дисбаланс приводит к нарушению работы предстательной железы и мочевого пузыря со всеми вытекающими последствиями!

ПМЖ является синергистом (выполняющим похожее движение) с ППМ - при закрепленных ногах обе мышцы и ПМЖ и ППМ при сокращении сгибают туловище и приближают его к ногам. Снижение тонуса ПМЖ приводит к избыточному сокращению ППМ, к усилению поясничного лордоза, укорочению пояснично-тазовых связок, блокированию поясничных позвонков в одном положении и усилению боли в пояснице, болезненности при пальпации и ограничению движения. Если восстановить работу ПМЖ, то снизится избыточный тонус ППМ, укороченные связки расслабятся, позвонки разблокируются и не будет необходимости их манипулировать ( “ломать спину”), уменьшится или пройдет напряжение и боль в пояснице, увеличится обьем движения, лобковый симфиз станет безболезненный.

Третья важная группа мышц - это средние ягодчные мышцы (СЯМ). Распространенность слабости этой группы мышц очень велика. Так как в повседневной жизни мы эту группу мышц очень мало используем. Мышца активно работает при движении приставными шагами (вспомните разминку в школе), а также при катании на коньках и движении коньковым ходом на лыжах. И все! Частые причины слабости СЯМ- это проблема височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС), а также недостаточность поперечного или продольного свода стопы. Слабость СЯМ с одной стороны приводит к избыточному сокращению квадратной мышцы поясницы (КМП) с этой же стороны и соответственно к ассиметричной тяге мышц поясницы и укорочению связок и блокированию позвонков.

Симптомы

Если вы чувствуете боль в области спины при физической нагрузке или ходьбе или в положении сидя, а может быть и после сна, у вас бывает ощущение нехватки воздуха, или же у вас возникают, казалось бы, беспричинные спонтанные боли в области шеи, спины, поясницы, внизу живота, если боль в спине сопровождается тошнотой, повышенной температурой тела, диареей, частым мочеиспусканием, если боль в спине отдает в руки или ноги — приходите на диагностику. Профессиональный врач-кинезиолог произведет поиск причины и устранит ее в кратчайшие сроки. В особо сложных и критических случаях посоветует направиться на госпитализацию.

Основная причины недостаточной эффективности, а подчас и неэффективности работы по методике классической мануальной терапии

Работа в месте боли. То есть болит спина - лечим спину. Мануальный терапевт растягивает пояснично-тазовые связки, выполняет манипуляции на поясничных позвонках - устраняет ассиметрию в пояснице и тазе. И пока пациент лежит на столе ему становится подчас легче, но если причина ассиметрии, например, в слабости средней ягодичной мышцы из-за недостаточности свода стопы, то когда пациент встанет и пойдет, с каждым шагом ассиметрия будет возвращаться все больше и больше. И потребуются все новые и новые сеансы мануальной терапии, так как настоящая причина не была найдена и устранена.

В чем уникальность кинезиологического лечения боли в спине

В рамках кинезиологического тестирования проводится тщательная диагностика состояния не только позвоночника, но и всего организма, что позволяет найти истинную причину болевых ощущений. Очень часто медики не обращает внимания на состояние мышечной ткани, хотя именно она ответственна за питание прилегающих суставов и косточек — ведь именно в мышцах пролегают кровеносные сосуды и нервные клетки. При нарушении питания позвоночника возникает дисфункция отдельных его участков. Неработающие мышцы со временем могут атрофироваться, что переводит болезнь в более серьезную стадию. Если в процессе лечения не учитывать все эти факторы, то помощь больному может быть неполной и кратковременной.

Врачебная кинезиологическая практика показывает, что настоящая причина болевых ощущений, как правило, лежит за пределами болезненного органа. И первостепенной задачей правильного лечения того или иного заболевания является именно устранение ее причины. Умение восстановить баланс в организме, воздействовать даже на самые глубокие мышцы, питающие позвоночник, позволяет снять избыточную нагрузку с позвоночника, тем самым избавляя пациента от болей, спазмов и отеков, делает лечебный процесс быстрым и эффективным.

Для закрепления достигнутого эффекта пациенту рекомендуются несложные самостоятельные упражнения на дом.

Будьте здоровы!

Источник: http://www.miobalans.ru/articles/8-boli-v-spine-ch...


Ибс,нестабильная стенокардия история болезни